Hoe te Stew kok in een Slow Cooker (4 stappen)

Stew is een belangrijk voedingsmiddel dat is geweest met de mensheid voor eeuwen. De schotel is geschikt om verschillende redenen, vooral omdat de ingrediënten kunnen worden opgenomen en liet men mengen gedurende uren. Hoe langer ze opgaan, zal het beter uw stoofpot zijn. Langzaam koken de stoofpot vereist enige planning, maar maakt een stevige maaltijd. Stew is ook gemakkelijk te laten in de koelkast voor restjes.
Wat je
Grote pot
3 el nodig. plantaardige olie
16 oz. blokjes rundvlees (1-inch blokjes)
Grote, witte ui gesnipperd
Vier teentjes gehakte knoflook
£ 1 gesneden wortelen
3 theel. zout
Drie roodbruine aardappelen in blokjes
5 oz. maïs
Laurierblad
1 1/2 kopjes bouillon
1/2 kopje water
2 el. bloem voor alle doeleinden
instructies

1. Zet een grote pot op een fornuis brander en zet het vuur op hoog. Giet de plantaardige olie.
   

2. Plaats de blokjes vlees in de pan en bak op middelhoog vuur totdat alle kanten bruin. Hak de groenten en voeg ze toe aan het vlees. Voeg het laurierblad en zout.
   

3. Meng de bloem, runderbouillon en water in een kom. Voeg het toe aan het vlees en groenten.
   

4. Zet de slowcooker op hoog. Breng de ingrediënten in een slow cooker en dan laat ze koken voor ongeveer een uur. Verlaag de slowcooker temperatuur tot medium en laat koken voor een extra vier uur.