- | Food & Drink >> Eten Drinken > >> Koken & Bakken >> kooktechnieken
Wat is de chemische samenstelling van bakolie?
1. Olijfolie:
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):75-80%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):10-15%
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):10-15%
2. Canola-olie:
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):60-65%
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):20-25%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):5-10%
3. Sojaolie:
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):55-60%
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):20-25%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):10-15%
4. Kokosolie:
- Laurinezuur (verzadigd vet):45-50%
- Myristinezuur (verzadigd vet):15-20%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):8-10%
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):5-10%
5. Maïsolie:
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):55-60%
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):25-30%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):10-15%
6. Zonnebloemolie:
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):65-70%
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):20-25%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):5-10%
7. Palmolie:
- Palmitinezuur (verzadigd vet):40-45%
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):35-40%
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):10-15%
8. Avocado-olie:
- Oliezuur (enkelvoudig onverzadigd vet):70-80%
- Palmitinezuur (verzadigd vet):10-15%
- Linolzuur (meervoudig onverzadigd vet):5-10%
Naast deze primaire vetzuren kan bakolie ook andere verbindingen bevatten die bijdragen aan de smaak, het aroma en de voedingswaarde ervan, zoals antioxidanten (bijvoorbeeld tocoferolen in soja- en zonnebloemolie) en fytosterolen (plantaardige stoffen met cholesterolverlagende eigenschappen). .
Previous:Wat kun je roosteren?
Next: Wat is LE-voorbereiding?
Eten Drinken
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img3.jpg)
![](https://www.drinkfood.biz/images/page4-img5.jpg)
- Hoeveel happen moet je nemen voordat je het doorslikt?
- Hoe smaakt pizza als het de eerste keer is dat je eet en nog…
- Hoe gebruik paraffine aan Deksels Seal
- Hoe oud is blauw Deens porselein uit eschenbach?
- Hoeveel mensen in de wereld kennen het KFC-recept?
- Roast Potato Fans (4 stappen)
- Wat gebeurt er als je cola light en mentos drinkt?
- Waarom zit dit kussensloop vol met ham?
kooktechnieken
- Hoe kan ik een rollade van het vlees Roll
- Moet ik Pierce Eieren Voordat Boiling
- Hoe kom je af van vuur in een koekenpan?
- Hoe een goede Brine voor varkensvlees Zorg (4 stappen)
- Hoe u uw Deviled Eggs Kijk Groot Zorg
- Een onderscheid maken tussen oppervlakte- en ondergedompelde…
- Wat te doen met Sorbet
- Hoe de Vents op een Weber Grill
- Is het gevaarlijk om met aluminiumfolie te koken als je zuur…
- Hoe de scharnier op een Big Green Egg (4 stappen) Stel
kooktechnieken
- bakvormen
- Baking Basics
- Bakken Technieken
- kooktechnieken
- Kook benodigdheden
- Cookware
- gemakkelijke Recepten
- groen
- Produce & Pantry
- kruiden
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)