Is nandos mayonaise veilig tijdens de zwangerschap?

Het hangt ervan af. Nando's biedt twee soorten mayonaise:regulier en peri-peri. De reguliere mayonaise wordt gemaakt met eieren, koolzaadolie, citroensap en azijn. De peri-peri-mayonaise wordt gemaakt met dezelfde ingrediënten, plus peri-peri-paprika en knoflook.

Tijdens de zwangerschap is het over het algemeen veilig om mayonaise te eten die is gemaakt met gepasteuriseerde eieren en commercieel is geproduceerd. Dit komt omdat pasteurisatie bacteriën vernietigt die voedselvergiftiging kunnen veroorzaken, zoals Salmonella. Het is echter belangrijk op te merken dat mayonaise een calorierijk voedingsmiddel is en dus met mate moet worden geconsumeerd.

De peri-peri mayonaise bevat paprika en knoflook, die beide als veilig worden beschouwd om tijdens de zwangerschap te eten. Sommige mensen kunnen echter last krijgen van brandend maagzuur of andere spijsverteringsproblemen na het nuttigen van gekruid voedsel. Als u zich hier zorgen over maakt, kunt u de peri-peri-mayonaise vermijden.

Uiteindelijk is de beslissing om Nando's mayonaise wel of niet te consumeren tijdens de zwangerschap een persoonlijke beslissing. Als u zich zorgen maakt over een van de ingrediënten, neem dan contact op met uw arts of een geregistreerde diëtist.