Hoe om komkommer sap Fresh

Komkommers zijn rijk aan kalium, dat helpt een gezond hart en een goede bloeddruk. Gebruik creatieve portie ideeën om meer komkommers toe te voegen aan uw dieet, terwijl het ontdekken van nieuwe manieren om deze zomer groente dan de typische salade of sandwich te genieten. Komkommer sap, geperst uit verse komkommers, voegt een verfrissende tintje wanneer toegevoegd aan andere vruchten en groentesappen. U kunt ook de komkommer sap combineren met bruisend water en citroen om te genieten op zijn eigen.
Wat je nodig hebt
Verschillende komkommers
Plantaardige dunschiller of schilmesje
keukenmachine of blender

Metal zeef
Spoon
Storage container
instructies

1. Schil de komkommers met een dunschiller of mesje. Snijd de uiteinden en gooi ze. Snijd de komkommer in dunne plakjes. Plaats in een keukenmachine of blender voor een tot twee minuten, of tot de komkommers zijn pulp geworden.
   

2. Stel een metalen zeef boven een kom. Giet het sap door de zeef, het scheiden van het sap van een komkommer pulp.
   

3. Roer de resterende pulp in de zeef met een lepel tot er geen meer sap druppelt door de zeef. Vermijd drukken op de pulp; het kan het sap troebel maken.
   

4. Giet de-pulp vrije komkommer sap in een opslag van voedsel container. Plaats het deksel op de top en sluit het.
   

5. Bewaar de komkommer sap in de koelkast voor maximaal een week. Bewaar de pulp in een aparte container voor dezelfde lengte van de tijd, indien gewenst.