- | Food & Drink >> Eten Drinken >> Koken & Bakken >> Produce & Pantry >>
Ingrediënten Inside Orzo Pasta
Orzo pasta is 1/3 inch in de lengte en het heeft de vorm van een rijstkorrel. Het wordt gebruikt in soepen, salades en diverse pasta. Hoewel het niet echt geen bevatten, het woord orzo in het Italiaans betekent gerst. Weten wat ingrediënten zijn eigenlijk in orzo kan handig zijn als u of iemand die je lief heeft een voedselallergie.
Tarwe
Griesmeel of durum meel, is het gebruikt om orzo maken primaire ingrediënt. Het is afgeleid van het gezuiverde overgebleven deeltjes tarweverwerking. Dit type van bloem is eiwitrijk, maar lager in voedingsstoffen en vezels dan volkoren meel.
Water
Water wordt aan pasta toegevoegd tijdens het mengproces. Water wordt toegevoegd aan het semolina totdat een deeg vormt. Zodra het deeg is gevormd, kan het plat worden opgerold en gesneden in de Orzo vorm. Nadat de pasta wordt gedroogd tijdens de verwerking, het meeste water verloren gaat.
B Vitaminen
griesmeel pasta verrijkt met vitamine B om het meer voedingswaarde maken. Het heeft niacine, thiamine en riboflavine. B-vitaminen hebben verschillende gezondheidsvoordelen. Ze helpen het lichaam te metaboliseren vetten en eiwitten. Plus, B-vitaminen helpen het zenuwstelsel en zijn essentieel voor een gezonde huid, haar, ogen en de lever. Foliumzuur, ook wel foliumzuur, toegevoegd aan verrijkte orzo pasta ook. Deze B-vitamine is uiterst belangrijk voor aanstaande moeders, omdat het kan helpen voorkomen aangeboren afwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg.
Iron
IJzer helpt verspreiden zuurstof uit je longen naar uw spieren en organen. Laag ijzergehalte kan vermoeidheid, hoofdpijn en prikkelbaarheid veroorzaken. Als ijzer te laag wordt, kan het een potentieel levensbedreigende aandoening genaamd bloedarmoede veroorzaken. Een portie verrijkt orzo pasta bevat ongeveer 10 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van ijzer.
Eten Drinken
- Wat voor soort suiker te gebruiken op glas voor het mengen v…
- Hoe maak je een Lilikoi Martini Zorg
- Hoe aan Pan Fry Deer Steaks (5 stappen)
- Hoe een Boneless Ham Cook op een Rotisserie
- Hoe krijg ik een Bend Uit een snijplank
- Ingrediënten te houden gesmolten chocolade Gietbaar
- Wat gebeurt er als de Gist Dies Voordat Baking Dough
- Desserts om te koppelen met Pale Ales
Produce & Pantry
- Wat is een vervanging voor besgelei
- Hoe winkel Food for Long Term Survival
- Hoe Food-Grade waterstofperoxide WINKEL
- Veiligheid van Open Blikken in Koelkasten
- Hoe te Chocolate dat is van hoge kwaliteit en smaakt goed Ki…
- Beste manier om Store Peaches (5 stappen)
- Hoe Jar Honey (4 stappen)
- Hoe winkel Raw Ramps
- Hoe te snijden Sjalotten lengterichting (10 stappen)
- Kan ik Bevroren Bosbessen om Canned Jelly maken