Hoe voor te bereiden Verse Bosbessen (3 Stappen)

Hoewel klein, bosbessen zijn sappig, smaakvolle bessen die zijn verpakt met voedingswaarde. Bosbessen hebben bijna nul vet en zijn een goede bron van voedingsvezels en vitamine C. De gezondheidsvoordelen niet ten einde, bosbessen één van de beste bronnen van antioxidanten volgens de Blueberry Council. Bosbessen zijn een populair ingrediënt in alle soorten recepten, van pannenkoeken aan salades. U kunt ze ook wassen en eten ze gewoon of met een beetje suiker.
Instructies

1. Kijk voor mollige en stevige bessen bij het kopen van bosbessen. Ze moeten droog en vrij van kneuzingen zijn en een glad oppervlak met een zilverachtige glans. Als bessen zijn rood van kleur, ze zijn nog niet rijp. Elk bosbessen die zacht worden of verschrompeld moet worden vermeden. Bosbessen komen typisch in plastic verpakkingen in de supermarkt. Controleer elke container de verste bessen te vinden.
   

2. Koel de bessen zo snel mogelijk. U kunt ze in de plastic container zij in of in een overdekte bowl kwam.
   

3. Was de bessen als u klaar bent om te eten of te bedienen zijn. U kunt nu eten de bosbessen effen of een deel van een dessert of snack. Giet een beetje suiker over de bosbessen voor een zoete snack. Gebruik ze in yoghurt parfaits, gelaagdheid yoghurt en bosbessen. Doe wat in pannenkoekbeslag voor Blueberry pannenkoeken.