Hoe te vertellen als walnoten Bad gegaan

Walnoten zijn een voedzame, smaakvolle nut dat gezonde vetten, antioxidanten en eiwitten toe te voegen aan uw dieet. Ze kunnen gewoon worden gegeten, als snack of toegevoegd aan gebak, salades, stoofschotels en andere gerechten. Slechts 1/4 kopje walnoten geven 90 procent dagelijkse waarde van omega-3-vetzuren zijn die een 2000 calorieën dieet. Vanwege de omega-3 vetzuren en een antioxidant genaamd ellaginezuur, walnoten zijn vooral gunstig voor het hart en de gezondheid van de gewrichten. Het is belangrijk om de koelkast walnoten in een luchtdichte container om ranzigheid te voorkomen.
Instructies

1. Blijf op de hoogte van wanneer de walnoten werden gekocht. Walnoten die zijn gekocht in de shell en opgeslagen in een koele plaats kan verse voor maximaal een jaar te blijven. Gehakte en gemalen walnoten moet worden geconsumeerd binnen een maand of bevroren gehouden.
   

2. Ruik de walnoten. Verse walnoten moet ruiken mild nootachtig. Bad walnoten zal een geur die verfverdunner lijkt te hebben.
   

3. Rattle de gepelde walnoten. Verse walnoten moet voelen zwaar wanneer geschud, en de kernel moet niet rammelen.
   

4. Onderzoek de shell voor kleine wormgaten, die de walnoot aan de lucht bloot te leggen en te creëren bederf.