Hoe te Gedroogd fruit Merk (5 stappen)

Gedroogd fruit heeft dezelfde voedingswaarde als elk ander fruit, maar is gewoon gedroogd. Dit maakt het niet alleen makkelijker voor kinderen handen te manipuleren, maar het maakt het ook lijkt een betere snack voor kinderen. Sommige kinderen zullen niet eten alles wat ze denken is gezond, maar op deze manier een ouder een gezonde snack die eruit ziet en voelt als snoep voor een kind om nog steeds voedingsstoffen en het starten van een gezond dieet kan geven.
Wat je nodig hebt
2 apples2 oranges2 pears2 peachesKnifeCutting boardParchment sheetCookie sheetOvenTimer
instructies

1. Was het fruit grondig in de gootsteen met je handen en laat ze drogen op de teller.
   
   

2. Met behulp van de snijplank en mes, snijd de appel in kleine stukjes. Schil en snijd de oranje, en laat de plakjes als kleine sikkels. Peren kunnen worden gesneden in dunne plakjes of kleine stukjes.
   

3. Leg bakpapier in de hele bakplaat. Verwarm de oven voor op 150 graden Fahrenheit. Schik de stukjes fruit op het perkament papier zodat er geen stuk aanraakt ander.
   

4. Plaats het fruit in de oven en laat het drogen gedurende ongeveer zes uur. De lage warmte maakt de stukken te drogen en niet zo te koken dat alle voedingsstoffen blijven.
   

5. Haal uit de oven als de vrucht is volledig uitgedroogd. Bij het afhalen van een stuk, moet het niet knapperig of squash gemakkelijk tussen je vingers te zijn, het moet stijf en mollig zijn.