Waarom is het stoplichtvoedselsysteem nuttig?

- Groen betekent dat een voedingsmiddel gezond is en vaak gegeten kan worden.

- Amber betekent dat een voedingsmiddel minder gezond is en met mate moet worden gegeten.

- Rood betekent dat voedsel ongezond is en zelden of helemaal niet gegeten mag worden.

Dit systeem kan mensen helpen gezondere voedingskeuzes te maken en te voorkomen dat ze zich overgeven aan ongezond voedsel. Het kan ouders ook helpen hun kinderen te leren over gezond eten.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van hoe het stoplichtvoedselsysteem kan worden gebruikt om gezondere voedselkeuzes te maken:

* Wanneer u boodschappen doet, kunt u het stoplichtsysteem gebruiken om u te helpen bij het kiezen van gezonde voeding. U kunt bijvoorbeeld groene groenten en fruit verkiezen boven amberkleurig of rood bewerkt voedsel.

* Wanneer u in een restaurant eet, kunt u het stoplichtsysteem gebruiken om u te helpen gezondere opties te kiezen. U kunt bijvoorbeeld een groene salade verkiezen boven een amberburger of een rode pizza.

* Wanneer u een lunch voor uzelf of uw kinderen inpakt, kunt u het stoplichtsysteem gebruiken om u te helpen bij het kiezen van gezonde voeding. U kunt bijvoorbeeld groene druiven en yoghurt over amberkleurige chips of een rode reep verpakken.

Het stoplichtvoedselsysteem is een eenvoudige maar effectieve manier om mensen te helpen gezondere voedingskeuzes te maken. Het is een waardevol hulpmiddel voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren.