Hak gekristalliseerde gember en meng het met honing, water en zwarte peper. De gekristalliseerde gember helpt geopend sinussen en luchtwegen, terwijl de honing verzacht de keel en vergemakkelijkt de drang om te hoesten. Kook gekristalliseerde gember, haal de pan van het vuur en plaats het op een onderzetter. Leun boven de pan met een handdoek of andere doek gedrapeerd over je hoofd en de pan. Neem lange, langzame adem van de stoom. Houd uw adem vijf tot 10 seconden elke vijf ademhalingen, hervat dan het inademen van de stoom. Dit helpt kalmeren de bronchospasmen en angst dat astma-aanvallen te begeleiden.
Verlichten indigestie

mogelijkheid Ginger om maagklachten te kalmeren is bekend en gedocumenteerd voor vele jaren. Kauwen een klein stukje van gekristalliseerde gember terwijl je nog in bed ligt. Dit vergemakkelijkt ochtendmisselijkheid en duizeligheid. Kook gekristalliseerde gember met honing en citroen. mengen met sodawater en sip wanneer u misselijk of opgeblazen gevoel.
Verzacht een Cold

Eet warme peperkoek gemaakt met stukjes gekonfijte gember, en besprenkeld met honing. Drink thee gemaakt van gekonfijte gember, honing, citroen en een klein snufje zout. Maak een kompres van gekristalliseerde gember te plaatsen op de borst of rond de keel te ontlasten.
Stoppen met roken

Houd een kom van gekonfijte gember buurt van een plek waar je rookte. Chew gekonfijte gember in plaats van het bereiken van een sigaret. Adem stoom uit gekristalliseerde gember te helpen openen je longen en je aanmoedigen te hoesten alles uit de opbouw van het jaar van het roken.
Pijn verlichten

Chew gekonfijte gember dagelijks als je reumatoïde artritis of andere pijn. Breng warme kompressen van gekristalliseerde gember direct naar de getroffen gebieden als je een verstuiking of stam. Gekristalliseerde gember heeft bewezen bijna net zo effectief te zijn als ibuprofen in het verlichten van inflammatoire pijn, tegen veel lagere kosten.