Is aardbeien-gelatine-cheesecake goed voor je?

Nee, aardbeiengelatine-cheesecake is niet goed voor je. Het bevat veel suiker, vet en calorieën en weinig voedingsstoffen. Het eten van te veel van dit dessert kan leiden tot gewichtstoename, hartaandoeningen en andere gezondheidsproblemen.

Hier is een overzicht van de voedingsinformatie voor een typisch stukje aardbeiengelatine-cheesecake:

* Calorieën:400

* Vet:20 g

* Verzadigd vet:12 g

*Cholesterol:60 mg

* Natrium:400 mg

* Koolhydraten:50 g

* Vezels:1 g

* Suiker:35 g

* Eiwit:5 g

Zoals je kunt zien, bevat dit dessert veel calorieën, vet en suiker en weinig voedingsstoffen. Te veel ervan eten kan leiden tot gewichtstoename, hartaandoeningen en andere gezondheidsproblemen.

Als je op zoek bent naar een gezondere dessertoptie, probeer dan een fruitsalade of yoghurtparfait. Deze desserts bevatten minder calorieën, vet en suiker, en meer voedingsstoffen.