Hoeveel suiker zit er in een koekje?

De hoeveelheid suiker in een koekje kan variëren afhankelijk van het recept en de grootte van het koekje. Normaal gesproken bevat een middelgroot chocoladekoekje ongeveer 1-2 theelepels suiker. Sommige recepten bevatten echter meer of minder suiker, en grotere koekjes bevatten meer suiker dan kleinere koekjes. Een groot havermout-rozijnenkoekje kan bijvoorbeeld maximaal 3 eetlepels suiker bevatten. Het is belangrijk om het etiket met voedingsfeiten op een pakje koekjes te lezen om de exacte hoeveelheid suiker per portie te achterhalen.