Alcohol komt in vele vormen, met inbegrip van bier, wijn, sterke drank en likeuren, die allemaal in de volksmond verbruikt op feesten, sportevenementen, diners en andere sociale gelegenheden

Hoe uw Alcohol Tolerantie (11 stappen) zoeken. Alcohol is echter een toxine en overmatig gebruik kan gevaarlijk of zelfs dodelijk. Typische effecten van alcohol omvatten een verbeterde socialisatie, milde euforie, een verlies van coördinatie en motorische vaardigheden, onduidelijke spraak, en verminderde oordeel. Sommige mensen zijn gevoeliger voor de effecten van alcohol dan andere; daarom verantwoord drinken gaat voelen dat je limiet. Omdat zo veel factoren van invloed zijn van alcohol tolerantie persoon tot persoon, is er geen nauwkeurige, fool-proof, objectieve manier te meten, maar u kunt een gevoel van persoonlijke ervaring en de schatting te krijgen. Vergeet niet dat de juridische drinken leeftijd in alle 50 staten is 21.
Ervaringsgericht Methode

1. Maak een veilige, gecontroleerde omgeving waar u uw alcohol tolerantie kan testen door directe experimenten. Doe zo thuis in het bijzijn van vrienden of familieleden.
   

2. Langzaam verbruiken drankjes in de loop van de dag of avond. Beperk jezelf tot een of twee drankjes per uur om niet te snel indrinken.
   

3. Neem nota van uw staat als je verbruikt meer drankjes. Stoppen met drinken als je voelt dat je het bereiken van de "spanning" fase van alcohol invloed, die dergelijke tekens als 'emotionele instabiliteit "," verlies van kritisch oordeel, "en" verstoorde balans omvat. " Omdat het vermogen van alcohol aan het oordeel aantasten, is het raadzaam om te vertrouwen op waarnemers wijzen deze gedragingen aan u. Uiterlijke tekenen van intoxicatie omvatten emotionele prikkelbaarheid, onduidelijke spraak, en onhandigheid of een gebrek aan coördinatie.
   

4. afleiden wat is uw limiet op basis van deze ervaring. Omdat tolerantie varieert dus sterk tussen individuen, is het moeilijk om uw limiet nauwkeurig meten en het leren van uw tolerantie onder toezicht van iemand anders, in een veilige, niet-bedreigende omgeving, effectief kan zijn. Bovendien kunnen verschillende soorten dranken gevoeligheid voor alcohol op verschillende manieren beïnvloeden. Daarom, om beter te begrijpen uw tolerantie, herhaal het experiment (op verschillende dagen, natuurlijk) voor wijn, bier en sterkere dranken.
   Blood Alcohol Content (BAC) Berekening
   

   1. Herhaal stap 1-3 in hoofdstuk 1 voordat u naar de volgende stap.
      

   2. uw bloedalcoholgehalte te vaag schatting van uw staat van dronkenschap berekenen. BAC berekening is geen exacte methode, maar het objectief kan u helpen uw algemene gemoedstoestand bepalen na het drinken.
      

   3. Vermenigvuldig het aantal vloeibare ounces van alcohol geconsumeerd door 5.14. De figuur 5.14 is een omrekeningsfactor die dient om vloeibare ounces converteren naar het lichaamsgewicht.
      

   4. Vermenigvuldig uw gewicht in ponden door uw alcohol verdeelsleutel (0,66 voor vrouwen en 0,73 voor mannen. )
      

   5. Verdeel het aantal in stap 3 door het aantal in Stap 2.
      

   6. Vermenigvuldig 0,15 met het aantal uren dat is verstreken sinds je begon te drinken. Het nummer .15 vertegenwoordigt het gemiddelde uurtarief van alcohol metabolisme door het lichaam. Trek dit nummer van het resultaat in stap 4 om uw BAC krijgen.
      

   7. Vergelijk uw BAC aan de BAC grafiek. Een BAC tot 0,12 is over het algemeen veilig is (kan hoewel de wettelijke limiet voor het rijden overschrijdt.) Een BAC van meer dan 0,25 wordt beschouwd als een "verdoving" staat en men kan het aangaan van een coma of sterven als het niveau stijgt tot boven 0,35. Onthoud echter dat deze algemene richtlijnen (verstrekt door de Intoximaters, Inc. website) en alcohol tolerantie is afhankelijk van het individu.