Zorgt koffie ervoor dat je een miskraam krijgt?

De relatie tussen cafeïne en een miskraam is complex en wordt nog niet volledig begrepen. Sommige onderzoeken suggereren dat een hoge cafeïne-inname in verband kan worden gebracht met een verhoogd risico op een miskraam, vooral tijdens de vroege stadia van de zwangerschap. Andere onderzoeken hebben echter geen significant verband gevonden.

Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) beveelt zwangere vrouwen aan hun cafeïne-inname te beperken tot minder dan 200 mg per dag, wat ongeveer de hoeveelheid cafeïne is in een kopje koffie van 12 ounce. Deze aanbeveling is gebaseerd op onderzoeken die hebben aangetoond dat een hoge inname van cafeïne in verband kan worden gebracht met een licht verhoogd risico op een miskraam, evenals met andere mogelijke nadelige effecten op de zwangerschap, zoals vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.

Het is echter belangrijk op te merken dat het bewijsmateriaal met betrekking tot de effecten van cafeïne op de zwangerschap niet geheel overtuigend is. Sommige onderzoeken hebben geen significant verband gevonden tussen de inname van cafeïne en een miskraam, en de individuele reactie op cafeïne kan sterk variëren. Daarom wordt aanbevolen om een ​​beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen om het juiste niveau van cafeïneconsumptie tijdens de zwangerschap te bepalen.