Wat is goed voor de gezondheid van whisky of rum?

Noch whisky, noch rum zijn bijzonder goed voor de gezondheid. Beide zijn alcoholische dranken en overmatige consumptie kan tot verschillende gezondheidsproblemen leiden, waaronder leverschade, hartaandoeningen en kanker.

Er zijn echter aanwijzingen dat whisky enkele gezondheidsvoordelen kan hebben, zoals het verminderen van het risico op hartaandoeningen en beroertes. Dit komt omdat whisky antioxidanten bevat, die kunnen helpen het hart tegen schade te beschermen.

Aan de andere kant is het niet bekend dat rum significante gezondheidsvoordelen heeft. Sterker nog, het kan zelfs schadelijker zijn dan whisky, omdat het meer suiker en calorieën bevat.

Uiteindelijk is de beste keuze voor de gezondheid het helemaal vermijden van alcoholgebruik. Als u er echter voor kiest om te drinken, is whisky wellicht een betere optie dan rum.