Zijn de gevolgen van stoppen met roken en alcohol tegelijkertijd ernstig?

Ja, de gevolgen van het gelijktijdig stoppen met roken en alcohol kunnen ernstig zijn. Dit komt omdat beide stoffen een aanzienlijke invloed hebben op het lichaam, en het tegelijkertijd stoppen met beide kan leiden tot ontwenningsverschijnselen die intenser zijn dan wanneer u één voor één zou stoppen. Zware rokers zijn bijvoorbeeld vaak afhankelijk van de kalmerende effecten van nicotine om met stress en angst om te gaan. Door nicotine uit het lichaam te verwijderen, wordt de kalmerende kruk verwijderd, wat betekent dat een individu de volledige effecten van angst intenser zal voelen.

Hier zijn enkele van de potentiële risico's die gepaard gaan met het gelijktijdig stoppen met roken en alcohol:

- Toegenomen verlangen naar beide stoffen. Wanneer u tegelijkertijd stopt met roken en drinken, zal uw lichaam zowel naar nicotine als naar alcohol verlangen. Dit kan het erg moeilijk maken om de drang te weerstaan ​​om een ​​van beide stoffen te gebruiken.

- Stemmingswisselingen. Stoppen met roken en drinken kunnen beide stemmingswisselingen veroorzaken. Deze stemmingswisselingen kunnen intens en onvoorspelbaar zijn, en ze kunnen het moeilijk maken om met stress om te gaan en het dagelijks leven aan te kunnen.

- Angst en depressie. Stoppen met roken en drinken kan ook leiden tot angst en depressie. Deze aandoeningen kunnen ernstig zijn en kunnen uw vermogen om normaal te functioneren belemmeren.

- Slaapproblemen. Stoppen met roken en drinken kan beide de slaap verstoren. Dit kan het moeilijk maken om de rust te krijgen die je nodig hebt, wat andere ontwenningsverschijnselen kan verergeren.

- Hoofdpijn, misselijkheid en braken. Dit zijn allemaal vaak voorkomende bijwerkingen van nicotine- en alcoholontwenning. Ze kunnen onaangenaam zijn, maar zijn meestal niet ernstig.

- Verhoogd risico op terugval. Als u tegelijkertijd stopt met roken en drinken, kunt u het risico op terugval vergroten. Dit komt omdat de hunkering naar beide stoffen zo intens kan zijn dat het moeilijk kan zijn om ze te weerstaan.

Als u overweegt te stoppen met roken en drinken, is het belangrijk om met uw arts te praten. Uw arts kan u helpen een plan op te stellen om veilig en effectief met beide stoffen te stoppen.