Is zoethout een gezond tussendoortje?

Alle soorten zoethout zijn geen gezonde snackoptie. Ze bevatten veel suiker en calorieën en weinig voedingsstoffen. Eén zak drop allerlei soorten bevat ongeveer 200 calorieën en 35 gram suiker. Dit is meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid suiker voor volwassenen. Alle soorten zoethout bevatten ook kunstmatige smaak- en kleurstoffen, die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.