Waarom drinken mensen water?

Om te overleven :Water is essentieel voor het leven. Het maakt ongeveer 60% van ons lichaamsgewicht uit en is betrokken bij veel belangrijke lichaamsfuncties, zoals het transporteren van voedingsstoffen, het reguleren van de lichaamstemperatuur en het verwijderen van afvalproducten.

Om de dorst te lessen :Als we dorst hebben, vertelt ons lichaam ons dat het water nodig heeft. Het drinken van water kan helpen het lichaam te rehydrateren en het dorstgevoel te lessen.

Voor smaak en genot :Veel mensen genieten van de smaak van water, vooral koud, zoet water. Water kan ook op smaak worden gebracht met verschillende soorten fruit, groenten of kruiden om het verfrissender en aangenamer te maken om te drinken.

Als onderdeel van een gezonde levensstijl :Drinkwater kan helpen een gezond gewicht te behouden, de spijsvertering te verbeteren en het energieniveau te verhogen. Het kan ook helpen het risico op bepaalde chronische ziekten, zoals hartaandoeningen, beroertes en sommige soorten kanker, te verminderen.