Waarom poep je veel na het drinken?

Het drinken van vloeistoffen, vooral in grote hoeveelheden, kan de darmen stimuleren en een laxerend effect veroorzaken. Wanneer u vloeistoffen drinkt, raken uw maag en darmen vol, wat peristaltiek kan veroorzaken, de natuurlijke spiersamentrekkingen die voedsel en afval door het spijsverteringsstelsel verplaatsen. Deze toegenomen beweging kan leiden tot de noodzaak om te poepen.

Bovendien hebben sommige dranken specifieke eigenschappen die kunnen bijdragen aan de stoelgang. Cafeïne, dat voorkomt in koffie en thee, en kunstmatige zoetstoffen in light-drankjes, kunnen bijvoorbeeld als milde laxeermiddelen werken. Koolzuurhoudende dranken kunnen ook de darmen stimuleren door het vrijkomen van gas in het spijsverteringsstelsel.

De hoeveelheid vloeistof die u drinkt en uw individuele gevoeligheid kunnen van invloed zijn op hoe waarschijnlijk het is dat u na het drinken regelmatig stoelgang ervaart. Als u merkt dat het drinken van bepaalde dranken of grote hoeveelheden vloeistoffen consequent overmatig poepen veroorzaakt, kunt u overwegen uw inname te verminderen of met een arts te praten als het probleem aanhoudt.