Wat gebeurt er als je Gatorade drinkt en niets doet?

Het drinken van Gatorade zonder fysieke activiteit te ondernemen of verloren elektrolyten aan te vullen, brengt mogelijk geen noemenswaardige schade toe, maar biedt waarschijnlijk ook geen noemenswaardige voordelen. Gatorade en andere sportdranken zijn meestal gunstig tijdens of na oefeningen waarbij zweten kan leiden tot verlies van water, elektrolyten zoals natrium of kalium die kunnen helpen bij uitdroging, uithoudingsvermogen tijdens oefeningen enz. Maar als ze onder normale omstandigheden worden geconsumeerd, met weinig tot geen geen zweten, je zult waarschijnlijk niet veel van de effecten zien waarvoor het vaak op de markt wordt gebracht.