Wat zijn dranken?

Dranken worden gedefinieerd als vloeistoffen bedoeld om te drinken, met uitzondering van water. Ze leveren vloeistoffen, elektrolyten, mineralen en vitamines die essentieel zijn voor het behoud van een goede gezondheid en vitaliteit. Deze dranken zorgen voor hydratatie en aanvulling, en sommige bieden ook energie, ontspanning en genot. Hier zijn enkele categorieën dranken:

1. Niet-alcoholische dranken :

- Vruchtensappen :Deze worden gewonnen uit vers fruit en bevatten geen toegevoegde suikers. Ze bevatten veel vitamines, mineralen en antioxidanten.

- Groentesappen :Sappen gemaakt van verse groenten, vaak gecombineerd om een ​​verscheidenheid aan voedingsstoffen te bieden.

- Smoothies :Gemengde dranken, meestal gemaakt van fruit, groenten, yoghurt en/of eiwitpoeders.

- Milkshakes :Gemengde dranken gemaakt van melk, ijs en soms extra smaakstoffen.

- Koffie en thee :Gangbare warme dranken gemaakt van respectievelijk gezette koffiebonen en theebladeren. Ze kunnen worden geconsumeerd met melk, suiker of zoetstoffen.

- Sportdranken :Speciaal samengestelde dranken ontworpen voor atleten en fysiek actieve personen om elektrolyten en vloeistoffen aan te vullen die verloren zijn gegaan tijdens intensieve activiteit.

- Koolzuurhoudende dranken (frisdranken) :Dranken waaraan kooldioxidegas is toegevoegd voor het bruisen, vaak met toegevoegde suiker en kunstmatige smaakstoffen.

- Energiedrankjes :Dranken die vaak grote hoeveelheden cafeïne, zoetstoffen en andere ingrediënten zoals vitamines, kruiden en taurine bevatten om een ​​energieboost te geven.

2. Alcoholische dranken :

- Bier :Een gefermenteerde drank gemaakt van granen, meestal gerst, en op smaak gebracht met hop.

- Wijn :Een gefermenteerde drank gemaakt van druiven of ander fruit.

- Gedistilleerde dranken (likeuren) :Gedistilleerde alcoholische dranken gemaakt van granen, fruit of groenten. Voorbeelden hiervan zijn whisky, wodka, rum, gin en tequila.

- Cocktails :Mixdrankjes die verschillende soorten alcoholische dranken combineren met mixers zoals vruchtensap, frisdrank of andere ingrediënten.

3. Andere dranken :

- Kokoswater :Natuurlijke vloeistof gevonden in kokosnoten en zorgt voor hydratatie en essentiële mineralen.

- Kruidenthee :Een drank gemaakt door kruiden, bloemen of specerijen in heet water te laten trekken.

- Komboecha :Een gefermenteerde theedrank gemaakt met zwarte of groene thee, bacteriën en gist, vaak op smaak gebracht met fruit.

- Probioticadranken :Dit zijn dranken die probiotische culturen bevatten, dit zijn nuttige bacteriën die de darmgezondheid helpen behouden.