Hoe krijg je dagboeken?

Diarree is een veel voorkomende aandoening die mensen van alle leeftijden kan treffen. Het wordt gekenmerkt door losse, waterige ontlasting die vaker dan normaal wordt uitgescheiden. Diarree kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

* Infectie:Diarree wordt vaak veroorzaakt door een infectie van het spijsverteringskanaal, die veroorzaakt kan worden door bacteriën, virussen of parasieten. Veel voorkomende infectieuze oorzaken van diarree zijn norovirus, rotavirus, E. coli en salmonella.

* Voedselvergiftiging:Diarree kan ook worden veroorzaakt door het eten van besmet voedsel of water. Voedselvergiftiging kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan bacteriën, waaronder E. coli, salmonella en staphylococcus aureus.

* Medicijnen:Sommige medicijnen kunnen als bijwerking diarree veroorzaken. Veel voorkomende medicijnen die diarree kunnen veroorzaken zijn onder meer antibiotica, maagzuurremmers en laxeermiddelen.

* Medische aandoeningen:Diarree kan ook een symptoom zijn van verschillende medische aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS), de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en coeliakie.

In de meeste gevallen is diarree een zelfbeperkende aandoening die binnen een paar dagen verdwijnt. Sommige gevallen van diarree kunnen echter ernstiger zijn en vereisen mogelijk medische behandeling. Als u ernstige diarree heeft of als uw diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, is het belangrijk om naar een arts te gaan.

Hier zijn enkele tips om diarree te helpen voorkomen:

* Was uw handen regelmatig met water en zeep, vooral vóór het eten en na gebruik van het toilet.

* Vermijd het eten van rauw of onvoldoende verhit vlees, gevogelte en zeevruchten.

* Drink veel vloeistoffen om gehydrateerd te blijven.

* Vermijd het drinken van verontreinigd water.

* Laat u vaccineren tegen het rotavirus en het norovirus.

*Als u naar een ontwikkelingsland reist, neem dan voorzorgsmaatregelen om voedselvergiftiging te voorkomen.