Hoe wordt Dream Tea Make

Het maken droom thee kan helpen bij het verbeteren droom herinneren, toename van het aantal dromen die je hebt, en u helpen met een speciale droom werk dat je kan proberen, zoals lucide dromen. Deze droom thee wordt gemaakt met drie verschillende kruiden: bijvoet, kamille en pepermunt. Bijvoet wordt aangenomen dat de frequentie en duidelijkheid van dromen verhogen, en het is ook populair bij lucide dromers. Kamille helpt je te ontspannen en om sneller te slapen, terwijl pepermunt verbetert de smaak van de droom thee en is ook in verband gebracht met dromen. Gebruik deze methode om een ​​droom thee melange, die moet worden gebrouwen net voordat bed te creëren. Dit recept levert genoeg voor drie kopjes van Madame droom thee. Wat je nodig hebt
Gedroogde bijvoet
Gedroogde kamille
Gedroogde pepermunt
Glazen pot met deksel
Koffie mokken
Tea waterkoker of kleine saus pan
Honey (optioneel)
Labels
instructies

1. Combine1 eetl. gedroogde bijvoet, 1 eetl. van gedroogde kamille bloemen en 1 eetl. van gedroogde pepermunt in een glazen pot met een deksel. Roer of schud om ervoor te zorgen alle kruiden zijn goed gemengd.
   

2. Neem 1 el. van het kruid mengsel, en plaats deze in een koffiemok die ten minste 8 oz kan houden. vloeistof.
   

3. Kook 8 oz. water in een waterkoker of kleine saus pan op het fornuis top. Giet het water over de gedroogde kruiden in de beker, en laat het mengsel te zitten voor 10 minuten.
   

4. Zeef de droom thee in een tweede schone koffiemok. Gooi de bracht kruiden materiaal in de compostbak of vuilnisbak.
   

5. Voeg de honing aan de droom thee zoeten, indien gewenst, en onmiddellijk te drinken voor het slapen gaan. Label de glazen pot met de inhoud en op een koele, droge plaats totdat klaar om opnieuw te gebruiken.
   

6. Drink de droom thee elke avond voor het slapen gaan voor het beste resultaat. Kruiden werken zacht, dus het kan een paar dagen of zelfs weken duren voordat u merkt dat verbeterde recall, helderheid en de frequentie van dromen.