Hoe te Yerba Mate (6 stappen) Brouw

Yerba mate is een populaire drank in Zuid-Amerika. Volgens de Yerba Mate Association of the Americas (YMAA), wordt yerbapartner bereid door inweken de gedroogde, gemalen vertrekt vanuit een soort van hulst boom gevonden in Zuid-Amerika. Fans van yerbapartner beweren dat het biedt meer antioxidanten dan zwarte of groene thee. Yerbapartner bevat ook cafeïne en een kop van de drank levert ongeveer 40 mg cafeïne, ongeveer een derde van het bedrag gevonden in een kop van Madame koffie. Dit is wat je
Ground yerbapartner nodig, in losse blad of theezakje formTea potTea zeef, als applicableDrip koffiezetapparaat en een filter, indien van toepassing
instructies

1. Aankoop grond yerbapartner bij uw lokale health food winkel. Het wordt het meest verkocht in zowel losse blad of theezakje vormen. Als je koopt de losse blad Yerba mate, moet u ook een metalen theezeefje kopen om de bladeren te houden.
   

2. Vul een pot thee met koele, vers water en plaats het op de fornuis op een matig vuur. Verwarm het water tot het is warm en stomen, maar niet kokend. Verwijder de theepot van het fornuis.
   

3. Haal een theezakje van yerbapartner. Als u gebruik maakt van een theezeefje, zet 1/2 tot 1 eetl. van de losbladige yerbapartner in de zeef en snap het gesloten. U kunt meer of minder yerbapartner gebruiken, afhankelijk van hoe sterk je je kop. Kort draaien uw theezakje of thee zeef onder koud water. Volgens Eco Teas, een fabrikant van Yerba mate, het spoelen van de yerbapartner met koud water voordat het brouwen kan helpen bij het behoud van de anti-oxidanten.
   

4. Plaats uw theezakje of thee zeef in een beker en giet warm water uit de thee pot in de beker.
   

5. Laat de yerbapartner steile in het hete water gedurende ten minste vijf minuten voor het drinken. Na vijf minuten, verwijder het theezakje of zeef en geniet van uw glas yerbapartner.
   

6. Bereid losbladige yerbapartner in een traditionele drip koffiezetapparaat als u meerdere porties nodig. Plaats een koffiefilter in de koffiezetapparaat, samen met 4 el. van Yerba mate en volg de aanwijzingen voor uw specifieke koffiezetapparaat. Het toevoegen van 4 eetl. kunnen 12 kopjes te maken in een infuus koffiezetapparaat. Voeg een extra 1 of 2 eetl. van yerbapartner als u liever het sterker.