Hoe te Jillian Michaels ' Detox Water Make

Fitness expert Jillian Michaels , die beroemd door de TV tonen de " Biggest Loser , " bevordert een detox water recept dat ze suggereert dat de gebruiker te drinken 60 oz . per dag . De drank wordt verondersteld om gewichtsverlies te bevorderen . De oorspronkelijke Michaels recept voor 1 eetl . suikervrije cranberry sap, 1 paardebloem wortel theezakje en 2 eetl . citroensap . Deze versie verdubbelt de bedragen , zodat je een 1 - liter fles water kunt gebruiken .
Instructies

1. Vul een fles met 1 liter van de lente, minerale of gedestilleerd water .
   
   

2. Voeg 4 el. citroensap .
   

3. Voeg 2 eetlepels . van 100 procent pure cranberry sap.
   

4. Voeg twee paardebloem wortel theezakjes . Specialty winkels zoals Whole Foods dragen deze theezakjes .
   

5. Meng de ingrediënten samen en drink het water ten minste eenmaal per dag .