Martini kan de 'minst slechte' van sterke drank dranken zijn, aangezien ze bestaan ​​uit gin (traditioneel) of wodka (populair in de afgelopen 15 jaar of zo). Dit geldt voor de klassieke martini alleen, gemaakt van zowel drank en een beetje van vermouth, maar met geen andere mixer. Gin en wodka hebben 65 calorieën per ounce, de laagste van sterke drank.
New Martinis

appletinis en andere zoete martini hebben ingrediënten zoals appel schnapps, die hoog zijn suiker en calorieën. Als je kijkt naar je gewicht of diabetes, moet u voorkomen dat deze dranken.
Bier

Regular bier heeft meer koolhydraten dan elk ander drankje, dus als je kijkt uw gewicht, of moeten koolhydraten voor elke medische reden te beperken, bier is een slechte keuze.
Margarita

Een 8 oz. margarita heeft ongeveer 450 calorieën, en een bevroren margarita heeft meer dan 700. Als u een volwassene op een 2000 calorieën per dag dieet, drink je dan een derde van je calorieën in een bevroren drankje. Margaritas, gemaakt met tequila en kalk zijn hoog in suiker, en ze zijn ook ongezond voor mensen met een laag zout diëten, omdat de rand of het glas meestal wordt gezouten.
Pina Colada

Een 8 oz. pina colada, een mix van rum, ananassap en kokos room, heeft het hoogste aantal calorieën, meer dan 800 calorieën. Het heeft vet van de kokosnoot en suiker uit het sap. En in plaats van vers sap, sommige margarita's zijn gemaakt met commerciële mixen die high fructose corn syrup bevatten. Dit is één drankje te vermijden.