Kan cola light de menstruatiecyclus beïnvloeden?

Hoewel sommige anekdotische rapporten suggereren dat cola light of andere kunstmatig gezoete dranken de menstruatiecyclus kunnen beïnvloeden, is er beperkt wetenschappelijk bewijs dat een direct causaal verband bevestigt. De meeste onderzoeken naar de effecten van kunstmatige zoetstoffen op de menstruatiecyclus hebben gemengde of onduidelijke resultaten opgeleverd.

Dit is wat het onderzoek zegt:

Kunstmatige zoetstoffen en menstruatiecyclus:

- Sommige kleinschalige onderzoeken hebben potentiële associaties gerapporteerd tussen kunstmatige zoetstoffen en veranderingen in de regelmaat of duur van de menstruatiecyclus. Bij deze onderzoeken was echter doorgaans een klein aantal deelnemers betrokken, en de bevindingen waren niet consistent.

– Een studie uit 2019, gepubliceerd in het tijdschrift ‘JAMA Internal Medicine’, vond geen significant verband tussen de consumptie van kunstmatig gezoete dranken en onregelmatige menstruatie bij een groot cohort van meer dan 55.000 vrouwen.

Aspartaam ​​en menstruatiecyclus:

- Aspartaam ​​is een kunstmatige zoetstof die vaak wordt gebruikt in cola light en andere lightdranken. Sommige mensen hebben op basis van anekdotische rapporten hun bezorgdheid geuit over de mogelijke effecten ervan op de menstruatiecyclus.

- Er is beperkt onderzoek gedaan specifiek naar de relatie tussen aspartaam ​​en de menstruatiecyclus. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Human Reproduction" vond geen bewijs dat de consumptie van aspartaam ​​de regelmaat van de menstruatiecyclus bij gezonde vrouwen beïnvloedt.

Het is belangrijk op te merken dat individuele gevoeligheden en reacties op kunstmatige zoetstoffen kunnen variëren. Als u zich specifieke zorgen maakt over de impact van cola light of andere kunstmatig gezoete dranken op uw menstruatiecyclus, is het altijd een goed idee om een ​​zorgverlener te raadplegen voor persoonlijk advies.

Over het geheel genomen biedt het huidige wetenschappelijke bewijs geen krachtige ondersteuning voor de bewering dat cola light een directe invloed heeft op de menstruatiecyclus. Als u echter aanzienlijke veranderingen in uw menstruatiecyclus of gezondheidsproblemen ervaart, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.