- | Food & Drink >> Eten Drinken >> gezonde recepten >> Low Carb Recepten >>
Hoe te Daikon gebruiken als vervanging voor Mashed Potatoes
lijkt op een grote, albino wortel in verschijning, daikon, ook bekend als een witte radijs, is een knolgewas met een milde, peperige smaak. Als u op zoek bent naar een low-carb optie om aardappelpuree of gewoon willen iets nieuws te proberen, daikon is een uitstekende vervanger. Zoals aardappelen, gewoon schil, kubus en daikon kook gaar, dan mash of puree tot in de perfectie, kruiden zoals gewenst om een interessant alternatief voor de traditionele aardappelpuree maken.
Wat je
Groenteschiller
Sharp nodig mes
Pot
Zout (optioneel)
Colander
room en boter (optioneel)
Aardappelstamper, blender of keukenmachine
Specerijen (optioneel)
Instructies
-
Schil de daikon met een dunschiller. Snijd de toppen en wortels met een scherp mes.
-
Snijd de rettich in 1-inch brokken. Voeg de gepelde en gesneden daikon een pot. Vul de pot met water, totdat de daikon wordt gedekt door ten minste een inch van het water. Seizoen van het water met een paar streepjes van zout, indien gewenst.
-
Breng de pot aan de kook op hoog vuur. Wanneer het water begint te koken, zet het vuur medium om een zacht sudderen behouden. Kook voor ongeveer 15 tot 20 minuten, of tot vork-tender.
-
Zeef de daikon in een vergiet. Zet de daikon om de pot en puree met een aardappelstamper. Voeg een scheutje room en een schouderklopje of twee van de boter tot een romiger consistentie te creëren, indien gewenst. Als u een nog gladder consistentie, puree in een blender of keukenmachine liever. Voeg zout en peper naar smaak, als je zou willen.
Previous:Koolhydraatarme Alternatieven voor Mashed Potatoes
Next: Hoe te Lime of Lemon Meng met een melk en yoghurt Diet
Eten Drinken
- Hoe te Amandelen Bereid je voor Meel (6 stappen)
- Substituut voor Verscheurde Parmezaanse kaas
- Wat zijn neutraal Grain Spirits
- Heeft u te bakken Pizza Dough Voordat toevoegen tomatensaus
- Maïzena in plaats van tarwemeel bij het bakken
- Wei Low Side Effects
- Hoe te maïsmeel Cereal Zorg
- Hoe te Edible Sugar Diamonds Zorg
Low Carb Recepten
- Hoe maak je een rijk, Low-Carb wafel met Coconut Flour Zorg
- Hoe maak je een low-carb milkshake maken
- Wat gebeurt er als je eet te veel Lychees
- <P> Low Carb eiersalade is goed voor de lunch of zelfs voor …
- Hoe te Carb Intake (5 stappen) Laat
- 100 Percent Protein Foods
- Hoe om te eten Low Carb on the Go (7 stappen)
- Het volgen van een Slow Carb dieet
- Het verspreiden van een yoghurt saus over Zalm voor Baking
- Hoe maak je een Low Carb Alfredo Sauce (7 stappen) maken