- | Food & Drink >> Eten Drinken >> gezonde recepten >> Low Fat Recipes >>
Hoe te Peas Rooster voor een Snack (4 stappen)
Peas hebben behoefte aan een combinatie van de oven drogen en braden aan de knapperige textuur die hen maakt de verslavende, kan-niet-krijgen-genoeg snack dat houdt je terug te gaan voor de ontwikkeling van meer. Vol vezels, goedkoop en eenvoudig te maken, kunnen ze worden aangepast met uw favoriete kruiden. Zodra geroosterde erwten koelen, houden ze voor maximaal drie dagen in een luchtdichte container in de koelkast. Het recept kan worden verdubbeld of verviervoudigd; gewoon verhogen de hoeveelheid erwten, olie en kruiden dienovereenkomstig.
wat je nodig hebt
Diepvries erwten
Olijfolie
Spices
instructies
-
Verwarm de oven voor op 250 graden Fahrenheit. Ontdooi de erwten in een gelijkmatige laag op keukenpapier en laat ze drogen voor ongeveer 5 minuten.
-
Pat de erwten met papieren handdoeken en gooi ze met olijfolie en kruiden naar smaak. Scherpe kruiden, zoals wasabi poeder en chilipoeder, goed werken met geroosterde erwten. Plaats de erwten in de oven.
-
Schud de pan heen en weer krachtig elke 30 tot 45 minuten. Proef de erwten na 1 uur om hun knapperigheid controleren
-
Doorgaan roosteren van de erwten totdat ze de gewenste knapperigheid te bereiken.; het duurt meestal ongeveer 1 1/2 uur tot een knapperige bite ontwikkelen.
Eten Drinken
- Hoe te Freeze geroosterde knoflook (5 stappen)
- Hoe maak Sandwich Bread
- Wat Specerijen gebruik je om varkensvlees voor BBQ Cook
- Hoe te kiezen Fresh Produce
- Hoe te Stoom Steaks (5 stappen)
- Hoe maak je een Basic Bread Dough (10 stappen) Zorg
- Hoe een Weber One Touch Grill (16 Steps) Werken
- Hoe maak je een Tea Ball
Low Fat Recipes
- Hoe om groenten Rooster zonder olie (9 stappen)
- Hoe te Low-Fat, High-Fiber Brownies Met een Boxed Mix Zorg
- Hoe Chicken Broccoli Casserole (5 stappen) Zorg
- Hoe maak je een laag vetgehalte Room van Mushroom soep te ma…
- Smaken van Activia yoghurt
- Family Meal Plannen voor Weight Loss
- Hoe te Gevulde Groene paprika's maken in een Slow Cooker
- Hoe maak je een avocado Diet
- Hoe te Yoghurt substituut voor Sour Cream (4 stappen)
- De juiste manier voor te bereiden shirataki