Voorbeeld van voedsel dat kan sudderen?

* Groenten: Wortelen, aardappelen, broccoli, bloemkool, enz.

* Vlees: Kip, rundvlees, varkensvlees, lamsvlees, enz.

* Vis en zeevruchten: Visfilets, garnalen, mosselen, mosselen, etc.

* Peulvruchten: Bonen, linzen, enz.

* Granen: Rijst, gerst, quinoa, enz.

* Soepen: Minestrone, kippennoedelsoep, linzensoep, enz.

* Stoofschotels: Runderstoofpot, chili, groentestoofpot, etc.

* Stoofschotels: Kippenbraadpan, rundvleesbraadpan, groentebraadpan, enz.