Hoeveel Weight Watchers-punten in appel-kaneel-havermout?

Appel-kaneelhavermout gemaakt met 1 kopje gekookte gewone havermout, 1/2 kopje ongezoete amandelmelk, 1/4 kopje gehakte appel en 1/2 theelepel gemalen kaneel heeft 4 Weight Watchers-punten.