Diner Ideeën Met Kip Tenderloins

Chicken ossenhaas is zonder been, zonder vel en voedselrijk. Bewaar het in de vriezer en ontdooien snel wanneer het nodig is om voedzame en smakelijke maaltijden bereiden snel. Kip ossenhaas is een tedere vochtig spier van de borst die goed reageert op marineren en droge kruiden. Het is minder waarschijnlijk te proeven droog en vezelig wanneer gekookt onder vochtige omstandigheden. Dit geldt ook voor het koken met saus, jus of als de primaire ingrediënt in een braadpan.
"Hurry Up" Chicken and Dumplings

  • Wanneer een comfort food diner klinkt goed, maak een pot van kip en knoedels . Plaats de gewenste hoeveelheid van ingeblikte kip bouillon in een pan en breng het aan de kook. Meng bloem ene deel naar een deel water, klop het tot het zeer glad en giet het langzaam in het kokende water, onder voortdurend roeren. Wanneer het de dikte van slagroom cut retail gekoelde koekjes in vieren en laat ze langzaam in de kokende kip jus. Roer de biscuit kwartalen in de saus en voeg heet, micro zwaaide kip varkenshaasjes op de pot. Breng op smaak met salie, tijm, gevogelte kruiden, zout en peper.
    Chicken Quesadillas

  • Chicken quesadillas maken een snelle, heerlijk en anders diner voor de familie. De quesadilla's zijn zeer snel te bereiden, waardoor er nog voldoende tijd om een ​​guacamole salade te maken en breken de chips en salsa. Plaats een bloem tortilla op de snijplank, verspreid het met een laag van bonen en strooi er geraspte kaas over de bovenkant van de bonen. Shred gekookte kip varkenshaasjes en laag ze over de kaas. Plaats een andere laag van de geraspte kaas op de kip en top het met een andere bloem tortilla. Plaats de quesadilla in een hete koekenpan. Brown de onderste tortilla en flip het over tot bruin de andere tortilla. De gesmolten kaas melds de quesadilla samen; snijd het in vier partjes en serveer warm.
    Fried Chicken Tenders

  • Double-gepaneerde gebakken kip aanbestedingen zijn de basis van een bevredigende maaltijd wanneer geserveerd met aardappelpuree, jus en zwart-eyed peas met drukknopen en maïsbrood. Dredge de ruwe tenderloins door middel van een mengsel van bloem, zout en peper en dompel ze in een oplossing van goed geslagen melk en ei. Dredge ze opnieuw door de bloemmengsel dan glijden ze in een koekenpan plantaardige olie voorverwarmd aan de kook. Kook ze tot de kip een inwendige temperatuur van 165 graden Celsius bereikt.
    Green Chili Kaas Enchilada braadpan

  • Green chili kaas enchilada braadpan is een Spaanse favoriet uit New Mexico naar Californië. Het is een zware, rijke-gerecht maaltijd. Snijd maïs tortilla's in acht stukken als een pizza. Dompel de tortilla's in hete olie net lang genoeg voor hen om te slap geworden en zet ze opzij. Leg een laag tortilla wiggen op de bodem van de ovenschaal en strooi een dikke laag geraspte kaas bovenop de tortilla's. Leg een laagje geraspte gekookte kip aanbestedingen op de top van de kaas en bedek de kip royaal met groene chili saus. Herhaal de gelaagdheid proces en de afwerking van de braadpan met een laagje geraspte kaas. Bak tot het een interne temperatuur van 145 graden Celsius bereikt.
    Aziatische One-Course Meal

  • Aziatische gerechten zorgen voor een voedzame verandering van tempo voor gezinnen die niet gewend zijn aan ze. Sommige Aziatische gerechten zijn one-gangen maaltijd vol eiwitten en groenten. Chicken tenderloins absorberen de kruiderijen en meng goed aan bij de groenten. Bereid een eenvoudige en heerlijke Aziatische diner bij sauteing gesneden kip varkenshaasjes in olijfolie tot ze gaar zijn, dan sudderen ze gedurende 10 tot 15 minuten in kippenbouillon. Voeg selderij, uien, wortelen, water kastanjes en broccoli; seizoen op hetzelfde moment met gehakte knoflook, gember, salie, sojasaus, zout en peper naar smaak toe. Dikker de saus door het mengen van gelijke delen maïzena en water en roeren van de oplossing in de saus totdat het de gewenste dikte heeft bereikt.