Hoe kan ik uitbenen Blik Roze Zalm? (4 stappen)

Blik zalm is een voedzaam voedsel vol met omega-3 vetzuren. Roze zalm heeft iets lagere niveaus van omega-3 vetzuren, maar het is ook minder duur dan de donkerder en sterker gearomatiseerde red (Sockeye) zalm. Hoewel veel mensen de voorkeur aan de botten te verwijderen, ze in feite volledig gekookt, zeer zacht en veilig te eten. Ze zijn ook een geweldige bron van calcium, zodat, als je slijpen de zalm pasteitjes of een zalm brood te maken, kunt u proberen het verlaten van hen in de patty.
Wat je nodig hebt
Kan van roze zalm
Blikopener
Bowl
Snijplank of plaat
pincet (als je niet wilt dat uw vingers te gebruiken)
instructies

1. Open de blikje zalm. Met behulp van het deksel om de zalm te houden in het blik, laat de vloeistof boven de gootsteen of boven een kom.
   

2. Tip van de zalm uit op een snijplank of een bord. Voorzichtig wrikken apart het midden van de vis wanneer het kraakbeen of de ruggengraat ligt. Dit zal u helpen om het in minder stukken te verwijderen. Gebruik een pincet of je vingers om voorzichtig te verwijderen van de grote en kleine botten van de vis. U kan nodig zijn om uit elkaar trekken van de zalm voor toegang tot alle botten. Gooi alle botten.
   

3. Verwijder de huid als je wilt. Dit kan veilig worden gehakt en gegeven aan een kat.
   

4. Flake resterende zalm. De zalm is nu klaar om te serveren of om te gebruiken als basis voor een recept.