Hoe lang moet ik een T-bone steak van 1 pond ontdooien?

In de koelkast:houd rekening met 1 dag per pond - dus 1 pond zou 1 dag duren

In een gootsteen vol koud water:wacht 30 minuten per pond - dus 1 pond zou 30 minuten duren

In de magnetron:deze methode niet adviseren