Hoeveel kilo voedsel per dag heeft de mens nodig om te overleven?

Mensen hebben geen kilo voedsel per dag nodig om te overleven. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een gemiddelde volwassen man is 2.500 calorieën, en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een gemiddelde volwassen vrouw is 2.000 calorieën. Deze hoeveelheid calorieën kan worden verkregen door een verscheidenheid aan voedingsmiddelen te eten, waaronder fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten.