Vil cottage cheese binde deg opp?

Nei, cottage cheese vil sannsynligvis ikke binde deg. Selv om det er sant at noen meieriprodukter kan forårsake forstoppelse hos noen mennesker, er denne effekten vanligvis ikke sett med cottage cheese. Faktisk er cottage cheese ofte ansett for å være en sunn mat for personer med forstoppelse, da det er en god kilde til fiber og probiotika, som begge kan bidra til å fremme regelmessig avføring. Imidlertid kan individuelle reaksjoner på mat variere, så hvis du opplever forstoppelse og er bekymret for at cottage cheese kan bidra, kan det være nyttig å unngå eller redusere inntaket av denne maten og se om symptomene dine blir bedre. I tillegg kan det være fordelaktig å snakke med helsepersonell om forstoppelsen din, da det kan være andre underliggende medisinske tilstander som kan bidra til dette problemet.