- | Food & Drink >> Mat og drikke > >> Forretter , Supper og salater >> sauser
Hva er de 6 næringsstoffene og bruksområdene?
De seks hovedtypene av næringsstoffer er karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer, mineraler og vann.
1. Karbohydrater:
* Hovedkilden til energi for kroppen din.
* Finnes i matvarer som brød, pasta, frukt, grønnsaker og meieriprodukter.
2. Proteiner:
* Byggesteiner for muskler, bein, hud og organer.
* Finnes i matvarer som kjøtt, fisk, fjærfe, egg, meieriprodukter, bønner og nøtter.
3. Fett:
* Gi energi og hjelpe deg med å absorbere vitaminer.
* Finnes i matvarer som smør, olje, nøtter, frø og fisk.
4. Vitaminer:
* Hjelp med en rekke kroppsfunksjoner som vekst, syn, immunitet og metabolisme.
* Finnes i et bredt utvalg av matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og beriket korn.
5. Mineraler:
* Hjelp også med en rekke kroppsfunksjoner som vekst, beinhelse, muskelfunksjon og nervefunksjon.
* Finnes i matvarer som meieriprodukter, bønner, nøtter, frø og hele korn.
6. Vann:
* Viktig for alle kroppsfunksjoner.
* Finnes i alle typer drikkevarer og matvarer.
Previous:Hva er matforbindelser?
Mat og drikke
- Hvilken temperatur bør du koke flan?
- Hvor kan man finne smaksatte kaffebønner?
- Hvordan tiner du matfett?
- Hvordan rengjør jeg en kaffetrakter?
- Hvordan Smelt sjokolade for jordbær
- Hva er farene ved Plastic Straws & amp; Hot Drinks
- Bruker du red bull med stor bokstav i en setning?
- Hva gjør du hvis du har lyst til å spise?
sauser
- Hvilke ferdigheter trenger en sjokoladeprodusent?
- Hva er noen adjektiver som beskriver peanøttsmør?
- Hvorfor diffunderer lukten av god mat fra en pose til nesen …
- Hvilken mat vil være den beste kilden for byggesteiner av p…
- Hjelper tyggegummi med mono?
- Hva er de mest aktive ingrediensene i hvit eddik?
- Er det salt i peanøttsmør?
- Er ukokt hvetemel giftig for hunder?
- Er milkshake laget av soya?
- Hva inneholder chessnuts?