Hvordan koke Yam pottage eller grøt ( Asaro eller Ebe )
Hvordan koke Yam pottage eller grøt ( Asaro eller Ebe )
Du trenger
Yams ( Yam knollene kan være fikk fra en afrikansk mat store)
Palmeolje (fra African butikken også)
salt
rød pepper pulver
løk 1
tomater 2
Maggi eller kjenner terninger 2
rød bell 1
persille krydder
Instruksjoner
-
kutte yam tuber inn chunky terninger og kok i saltet vann til den er nesten myk ca 20 minutter
-
legg vet terninger, bland den røde bell , tomater og løk og hell i yam og water.add skiver løk og pulverisert pepper , litt persille krydder og rør
-
la koke i yam å suge i suppen i ca 8 minutter og tilsett palmeolje , det gir det en nydelig rød /orange look..when suppen tykner rør til noen av yam kuber pause for å slå inn grøt
-
la småkoke på svak varme i ca 5 minutter , og da er det klar til å tjene
Mat og drikke


- Hvordan lage Sandwich Bread
- ? Har Heat Kill Lactobacillus bakterier i Surdeig
- Chai Tea Ingredienser
- Hvordan lage Juneberry Jam (6 trinn)
- Hvordan kjøpe Tomatillos
- Den beste måten å lage Spareribs Uten barbequesaus
- Hvordan lage en engelsk frokost
- Etter svinekoteletter Bake, kan jeg Pan Fry dem med Breading…
Korn og poteter oppskrifter
- Hvordan å rengjøre og forberede poteter
- Hvordan Bake Russet Potatoes
- Hvordan forberede Canned små poteter
- Hvordan koke Svart Rice
- Hva Topping Trenger du for en potet Bar
- Hvordan lage hjemmelaget pommes frites Mindre Soggy
- Tips om Making Pearl Couscous
- Gul Rice Vs. Hvit ris
- Slik fjerner salt fra en potet parabolen (4 trinn)
- Hvordan lage hjemmelaget bakte poteter (8 trinn)
Korn og poteter oppskrifter
- forretter
- Oster
- Chili Oppskrifter
- sauser
- dips
- Fondue Oppskrifter
- Korn og poteter oppskrifter
- jello Oppskrifter
- salad Oppskrifter
- salsa Oppskrifter
- sauser
- snacks
- Soup Recipes
- sprer
- aksjer
- vegetabilske Oppskrifter
