Hvis en gjennomsnittlig stor søtpotet har 120 kalorier, hva har den med brunt sukker og kanel tilsatt?

Det er vanskelig å gi et eksakt kaloritall for en søtpotet med brunt sukker og kanel tilsatt, da kaloriinnholdet kan variere avhengig av mengden brunt sukker og kanel som brukes. Men som en generell veiledning, å legge til kaloriene fra 1 ts brunt sukker (ca. 16 kalorier) og 1/2 ts kanel (ca. 2 kalorier) til kaloritallet for en stor søtpotet (120 kalorier) vil øke den totale kaloritall med omtrent 38 kalorier. Derfor kan en stor søtpotet med brunt sukker og kanel ha omtrent 158 ​​kalorier.