Hvor mye protein er det i tre bønnesalat?

Tre bønnesalat inneholder vanligvis rundt 6-8 gram protein per porsjon. Denne mengden kan variere avhengig av den spesifikke oppskriften og ingrediensene som brukes. For eksempel vil en salat med tre bønner laget med kidneybønner, svarte bønner og kikerter gi mer protein enn en salat laget med bare én eller to typer bønner. I tillegg kan tilsetning av ingredienser som nøtter eller frø også øke proteininnholdet.