Rare sug etter ikke-matvarer?

Vanlige ikke-mat-cravings:

1. Is: Ønske om is, kjent som "pagophagia", kan indikere jernmangel.

2. Smuss (geofagi): Å spise jord eller skitt kan være relatert til mineralmangel, pica (forbruk av ikke-matvarer) eller visse kulturelle praksiser.

3. Papir (papyrofagi): Å sluke papir er ofte knyttet til pica eller tvangsmessig atferd snarere enn en spesifikk ernæringsmessig mangel.

4. Kritt: Sugen på kritt kan tyde på kalsiummangel, vanligvis under graviditet, men kan også være relatert til pica.

5. Natron: Å konsumere store mengder natron er vanligvis et tegn på pica, men det kan av og til peke mot mineralubalanser eller underliggende medisinske tilstander.

6. Såpe: Såpesug kan være en manifestasjon av pica eller obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD).

7. Tannkrem: I likhet med såpesug kan et ønske om tannkrem indikere pica eller tvangstendenser.

8. Kaffegrut: Tygging på brukt kaffegrut kan være et symptom på pica, tvangsmessig atferd eller et ønske om stimulering.

9. Hår (Trichophagia): Tvangsmessig hårspising antyder ofte emosjonell eller psykologisk lidelse snarere enn et spesifikt ernæringsbehov.

10. Stof: Sugen på stoffer, som sengetøy eller klær, er vanligvis tegn på pica eller angstlidelser.

11. Leire (Geophagia): Leirespising, spesielt under graviditet, kan være relatert til kulturell tro eller mineralubalanser, spesielt jernmangel.

12. Plast: Som andre livløse gjenstander er plastforbruk et tegn på pica, og det kan føre til helsemessige komplikasjoner.

13. Kritt: Som allerede nevnt, kan kalksuget reflektere kalsiummangel eller pica-tendenser.

14. Aske: Askeforbrukende atferd er generelt assosiert med pica, men det er viktig å utelukke underliggende medisinske problemer også.

15. Gummi: Mens tyggegummi vanligvis er ufarlig, kan overdreven tyggegummi være en mestringsmekanisme for stress og angst.

16. Bensin: Bensinsuget er svært farlig og er vanligvis forbundet med pica- eller rusforstyrrelser.

Konsultasjon av helsepersonell:

Hvis du opplever vedvarende eller uvanlig trang etter ikke-matvarer, er det avgjørende å konsultere en helsepersonell. De kan vurdere din generelle helse, identifisere potensielle ernæringsmessige mangler og adressere eventuelle underliggende psykologiske eller emosjonelle problemer som kan bidra til disse sugene.