Hvordan å fryse Kokt nepe greener

nepe greener er en tradisjonell sørlige mat favoritt, Greenene har en spiselig rot og smaker best når kokt i løpet av få dager etter plukking. Du kan tilberede rotgrønnsaker på en rekke måter, for eksempel dampende og kokende med røkt svinekjøtt produkt. Ifølge University of Florida, nepe greener har en høy næringsverdi og er gode kilder til jern, vitamin A, kalium og kalsium. Du kan fryse left kokte rotgrønnsaker i flere måneder og nyte dem igjen på et senere tidspunkt
. Du trenger
Plastic oppbevaring av mat container med en lufttett lokk
Kraftig frysepose med en zip- låse toppen (valgfritt)
Fryser tape
Instruksjoner

1. Cool varmt, kokt nepe greener raskt ved å plassere pannen i en vask med isvann eller ved kjøle dem i en dekket beholder.
   

2. Overfør greenene til en stiv plast oppbevaring av mat container eller en heavy-duty fryser bag. Tillat en 1/2-inch øvre rom i beholderen for mulig ekspansjon. Pakke store mengder greener i små grupper for den beste kvaliteten.
   

3. Trykk en lufttett lokk på plastoppbevaringsboksen for å skape en sikker forsegling. Klem overflødig luft ut av fryseren posen før forsegling sin zip-lock toppen.
   

4. Merk beholderen eller posen med et stykke fryser tape med lagringsdato.
   

5. Frys nepe greener i en fryser satt til 0 grader Fahrenheit for 10 til 12 måneder.