Hva inneholder økologisk mat?

Økologisk mat inkluderer:

- Frukt

- Grønnsaker

- Kjøtt

-Fjærfe

- Egg

- Meieriprodukter

- Korn

- Belgvekster

- Nøtter

- Frø

- Oljer

- Sukker

- Salt

- Krydder

- Urter

Alle disse matvarene må dyrkes og behandles uten bruk av syntetiske plantevernmidler, ugressmidler, gjødsel, antibiotika, hormoner eller andre kjemikalier.

Økologisk mat anses som sunnere for deg og miljøet enn konvensjonelt produsert mat. Økologisk mat er også ofte dyrere enn konvensjonell mat.