Næringsinnholdet for vanlig og egg bagels er nesten identiske, med en noen variasjoner. For eksempel egg bagels har litt flere kalorier, på 292 kalorier for en middels stor bagel på 3,5 ganger 4 inches, mens en av samme størrelse vanlig bagel har 289 kalorier. Såvidt natrium, vanlig bagels har rundt 561 mg natrium, mens egg bagels har 530 mg. Innholdet av fett, karbohydrater og proteiner av ren og egg bagels er de samme. Fordi disse er brødprodukter, er karbohydrater teller høyt, på 56 g, men bagels også har 11 g protein, noe som er gunstig for mange diett planer.
Vitaminer og mineraler

Både vanlig og egg bagels har noen vitaminer og mineraler i dem, selv om beløpene er relativt liten i forhold til hele korn eller hele hvete bagels. Vanlig bagels har en høyere mengde mineraler med mer kalium og kalsium, men egg bagels har litt mer jern. Egg bagels inneholder mer vitaminer, spesielt vitamin A, som vanlig bagels ikke har, og et høyere nivå av folat.
Taste

Forskjellen i smak når du bestemmer mellom en vanlig og egg bagel vil variere i stor grad på personlige preferanser. Fordi vanlig bagels er mer allment kjent og har flere valg så langt som sprer og pålegg, de kan bli valgt mer. Egg bagels, derimot, har begrenset utfyllende pålegg og matvarer, men de har en mer distinkt smak.
Tilgjengelighet

Tilgjengeligheten av ren og egg bagels varierer basert på hvor du ønsker å kjøpe dem. På matbutikken, begge er lett tilgjengelig, som de er vanlige smaker, sammen med hele hvete og blåbær varianter. Hvis du ønsker å få en bagel fra en fast food restaurant eller kafé, kan du bli hardt presset til å finne et egg bagel; vanlig bagels er tilgjengelig overalt bagels selges på grunn av sin popularitet.