Hvor mange kalorier i 3 ss gammel fastior havregryn?

3 ss gammeldags havregryn inneholder 150 kalorier.

Næringsinformasjon for 3 ss (39 gram) ukokt gammeldags rullet havre:

-Kalorier:150

-Protein:5 gram

- Fiber:3 gram

-Fett:2,5 gram

-Karbohydrater:27 gram