Kan du spise et zucchinifrø?

Ja, zucchini frø er spiselige og næringsrike. De kan spises rå eller kokte, og de har en litt nøtteaktig smak. Zucchini frø er en god kilde til protein, fiber og vitaminer og mineraler, inkludert magnesium, jern og sink. De kan legges til salater, supper, gryteretter eller stiblandinger, eller de kan stekes som en snack.