Hvor mange kalorier i frossen yoghurt?

Frossen yoghurt kan variere i kaloriinnhold avhengig av de spesifikke ingrediensene og serveringsstørrelsen. Her er noen generelle kaloritall for populære frossen yoghurt smaker og serveringsstørrelser:

>Vanlig, fettfri frossen yoghurt:100-120 kalorier per 1/2 kopp servering

>Vanlig, lav-fett frossen yoghurt:130-150 kalorier per 1/2 kopp servering

>Vanlig, helmelk frossen yoghurt:160-180 kalorier per 1/2 kopp servering

>Smaksatt, fettfri frossen yoghurt:130-150 kalorier per 1/2 kopp servering

>Smaksatt, lav-fett frossen yoghurt:160-180 kalorier per 1/2 kopp servering

>Smaksatt helmelk frossen yoghurt:200-220 kalorier per 1/2 kopp servering

>Toppings kan også legge til kalorier. For eksempel kan tilsetning av granola eller hakkede nøtter legge til ytterligere 100-200 kalorier per porsjon.

>Det er viktig å sjekke ernæringsfakta-etiketten på ditt spesifikke frosne yoghurtprodukt for å bestemme det nøyaktige kaloriinnholdet.