Hva er havre laget av?

Ingredienser av havre

- Havregryn. Dette er hele havrekornene.

- Havrekli. Dette er et grovt, rødbrunt lag på utsiden av et havregryn. Den er høy i essensielle mineraler, vitaminer og fiber.

- Havremel. Dette er havregryn korn malt til et pulver. Havregryn kan kuttes, rulles eller males.