Er det greit for en gravid kvinne å spise tilapia?

Tilapia anses generelt som trygt å spise for gravide kvinner. Det er imidlertid et par ting å huske på. For det første er tilapia relativt lite kvikksølv sammenlignet med andre fisker, men det er fortsatt viktig å begrense inntaket av tilapia til ikke mer enn 12 gram per uke. For det andre bør tilapia tilberedes til en indre temperatur på 145 grader Fahrenheit for å drepe eventuelle skadelige bakterier. Til slutt kan noen gravide være allergiske mot tilapia, så det er viktig å snakke med legen din før du spiser den hvis du har noen bekymringer.