Hvor mange kalorier har pannekaker?

Svaret på dette avhenger av typen pannekaker og ingrediensene som brukes.

- For eksempel inneholder en typisk stabel med tre mellomstore pannekaker laget fra bunnen av med kjernemelk, egg, smør og mel rundt 250 kalorier.

– Men hvis du bruker en pannekakeblanding som inneholder ekstra sukker og andre ingredienser, kan kaloriinnholdet være høyere, og potensielt nå opp til 350 kalorier per stabel.

- På den annen side, hvis du lager sunnere versjoner av pannekaker med alternative meltyper som hel hvete- eller mandelmel, og utelater tilsatt sukker, kan kaloritallet bli lavere, rundt 200-220 kalorier per stabel.

- I tillegg kan pålegg som smør, sirup, sjokoladebiter eller pisket krem ​​øke kaloriinnholdet i pannekaker betydelig.